ورزشی

ورزش در طبیعت احتمال بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.

به نقل از MNT ، طبیعت‌ هم بر سلامت فیزیکی و هم سلامت ذهنی تاثیر گذار است.

ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب می‌آید و می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.

یکی از پزشکان اهل پنسیلوانیا در این باره ، می‌گوید: در طول فعالیت حرفه‌ای خود دریافتیم که فعالیت در طبیعت بر سلامت قلب و عروق بیماران تاثیر بسزایی دارد.

ورزش و فعالیت فیزیکی تا حدودی می‌تواند جایگزین درمان‌های دارویی شود.

بیماران باید برنامه ورزش خود را با پزشکان در میان بگذارند تا از بی خطر بودن آن اطمینان حاصل کنند.

Print Friendly, PDF & Email
نمایش بیشتر
دکمه بازگشت به بالا